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"Yoga is not about twisting your body or standing on your head. It is a technology of wellbeing." 

Sadhguru

SURYA SHAKTI

Surya Shakti soll das System in eine andere Dimension bringen. Dieser 18-stufige Prozess hilft dabei, die Bänder zu stärken, die die Skelett- und Muskelstruktur zusammenhalten.

  • Erhöht körperliche Stärke und Ausdauer

  • Richtet das Muskel-Skelett-System neu aus

  • Erhöht die Energie

Praxis Dauer

30+ min

Unterricht

individuell

Intensität

Moderat-Hoch

Kosten

70 € 

Altersbe-schränkung

8+

Nicht geeignet für

  • Schwangere Frauen

  • Menschen mit aktiver Hernie

  • Jeder, der innerhalb der letzten 6 Monate eine größere offene Operation hatte

  • Jeder, der innerhalb der letzten 6 Wochen eine laparoskopische Operation oder eine schwere Muskelverletzung hatte​

Als allgemeine Anmerkung solltest du immer den Rat deines Arztes einholen und befolgen. Wenn du Fragen zu deiner Teilnahme an einem Programm hast, wende dich gerne an mich.

 

Beachte bitte, dass die Anwesenheit an allen Tagen des Programms obligatorisch ist. Bitte komme mit leerem Magen: Beende eine Mahlzeit 4 Stunden vor dem Kurs, einen Snack 2,5 Stunden vorher und Trinken (außer Wasser) oder eine Zigarette 1,5 Stunden vor dem Kurs.

 

Bitte trage bequeme, lockere Kleidung (am besten Baumwolle).

 

Nach dem Unterricht - Korrektur- und Wiederholungskurse sind bei Bedarf verfügbar.