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"Upa-yoga is start-up yoga. It is best for casual practitioners seeking higher levels of physical and psychological wellbeing." Sadhguru

UPA YOGA

Upa-Yoga ist ein einfaches, aber wirksames Set von 10 Übungen, die die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktivieren und eine gewisse Leichtigkeit ins Leben bringen.

  • Lindert körperlichen Stress und Müdigkeit

  • Stärkt die Gelenke und Muskeln

  • Verjüngt den Körper nach Zeiten der Inaktivität

  • Gleicht die Auswirkungen von Jetlag und langen Reisen aus

  • Geeignet für Anfänger und Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen