Klassisches Hatha Yoga
Yoga in authentischer Tradition
Namaskaram, ich bin Katrin, eine ausgebildete klassische Hatha-Yogalehrerin vom Isha Yoga Center in Coimbatore, Südindien. In 2018 unterzog ich mich 1750 transformativen Stunden intensiven Trainings.
Ich wurde darin trainiert, Hatha Yoga in seiner reinsten und authentischsten Form zu vermitteln. Die Programme sind mit großer Präzision und Sorgfalt erstellt. Nach dem Besuch der Programme kannst du selbstständig üben und die erlernten Praktiken in deinem Alltag integrieren. So hast du die Möglichkeit, zu üben, wo und wann du möchtest. Wenn du jedoch noch Fragen hast oder eine Wiederholungsstunde benötigst, bin ich da, um dich zu unterstützen.
Um Isha Hatha Yoga zu erlernen, benötigst du keine Vorkenntnisse im Yoga und du musst auch nicht besonders flexibel oder athletisch sein. Ich biete Praktiken für alle an, unabhängig von Alter, körperlichen Möglichkeiten und Zustand. Egal, ob du deine Gesundheit verbessern möchtest, ein stressfreieres Leben führen, mehr Klarheit gewinnen, dich tief entspannen oder deine Energien stärken willst, ich werde mein Bestes tun, um das Programm zusammenzustellen, die dir am meisten zugute kommt.
Angebote
WORKSHOP
Du kannst eine Hatha-Yoga-Praktik – wie Surya Kriya, Angamardana und Yogasanas – in einem intensiven Wochenend-Workshop in kleinen Gruppen erlernen und dann selbstständig üben, wann und wo du möchtest.
REVIEW
Wenn du Fragen hast oder eine Wiederholungsstunde benötigst, bin ich da, um dich zu unterstützen.
Ich mache fast jeden Tag Angamardana und habe das Gefühl, dass sich schon ganz viel gelöst hat – im Körper eingelagerte Emotionen.
Die körperlichen Fortschritte sind erstaunlich.
Ich hätte nie gedacht, dass sich so schnell so viel tut!
— Daniel